步骤1 食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、枸杞5粒、小葱1根。调味料：食用油5克、盐2克。步骤2 丝瓜去皮，切长条。步骤3 小葱切葱花。步骤4 鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液。步骤5 炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，加入适量清水煮沸。步骤6 放入枸杞、丝瓜煮软，放入1克盐调味，出锅撒上葱花即可。

- 丝瓜：1根 - 牛奶：适量 - 蜂蜜：适量 步骤：1. 将丝瓜削皮，并切成小块。2. 将切好的丝瓜放入搅拌机中，搅拌成丝瓜泥状。3. 取一个小锅，加入适量的清水，将丝瓜泥倒入锅中。4. 将锅放在火上加热，煮开后转小火继续煮5-10分钟，使丝瓜熟透。期间需不时搅拌，防止粘底或煮糊。5. 将...

做法步骤：1. 准备工作：将丝瓜剥皮，切成长度约为2-3厘米的薄片。鸡蛋打入碗中，打散备用。2. 烹饪丝瓜：将丝瓜片放入沸水中焯水，焯水时间约为1-2分钟。捞出丝瓜片，沥干备用。3. 煮汤：在锅中加入适量的水，烧开后将焯水后的丝瓜片倒入汤中，煮至丝瓜变软。4. 加入牛奶：待丝瓜变软后，将牛...

- 鸡肉或猪骨：适量（可选）做法：1. 准备好所需材料，将丝瓜去皮后切成小块。2. 如果选择使用肉类，可以先将鸡肉或猪骨用水煮沸，去除浮沫后捞出备用。3. 将丝瓜、红枣、莲子和枸杞放入煲汤的锅中，添加适量清水。4. 将锅放在炉子上，大火煮开后转小火炖煮30-60分钟，直到材料熟软出香味。5....

操作方法 01 丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用 02 葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片，鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液 03 热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香，倒入丝瓜翻炒均匀至变色后加入适量的清水，煮沸后加入适量的盐调味儿 04 煮至丝瓜断生后均匀的...

排骨丝瓜汤 1 丝瓜去丝皮后，用盐水泡制五分钟。请点击输入图片描述 2 切断备用。请点击输入图片描述 3 排骨洗净后，沥干不份。请点击输入图片描述 4 加上生粉，蚝油，盐，鸡粉，油，各适量调味。请点击输入图片描述 5 水煮开后，放入几片姜，加进调汁好的排骨。请点击输入图片描述 6 煮至五分钟...

1、丝瓜猪蹄汤 食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。做法：（1）将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。（2）把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。（3）将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软...

1、准备食材：丝瓜两根、香菇适量、葱姜少许、鸡蛋两个、油少许、盐少许、虾皮适量、香油少许。2、丝瓜去皮切片，香菇切丝，葱姜切末，鸡蛋打散打匀。3、锅里放一点油，放葱姜炝锅，放入丝瓜不断翻炒。4、加入清水、少许盐，水开后将鸡蛋徐徐倒入锅中，迅速用勺子搅动，最后加入虾皮、淋香油出锅。

产妇下奶丝瓜汤的做法大全 鲜虾丝瓜汤 原材料：黄瓜一根、干虾仁少量、动物油适当、鸡精适当、白胡椒粉适当 作法：1、黄瓜削皮切滚刀块、鲜虾在水中泡二十分钟，锅外干烧开放进鲜虾曝出香气;2、添加黄瓜一起炒至掉色;3、添加适量冷水煮至一二分钟添加鸡精、白胡椒粉就可以。剁椒鱼头丝瓜汤 原材料：剁椒...

第一种具有催乳功效的汤：通草丝瓜猪蹄催乳汤，先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可...