“如果存在脾胃吸收不好的情况，考虑很可能与长期不良的饮食习惯有关。所以首先建议从饮食习惯上来调理，要吃一些容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面片汤等，避免暴饮暴食，也不要吃一些淀粉类的干饭，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这都有助于消化吸收。而且注意不要吃腌制、生冷、辛辣刺激的食物。

2. 脾胃不好，口臭。脾胃负责消化吸收。脾胃有问题的时候，我们第二天起床时经常会有明显的口臭。如果太严重，我们会分泌更多的胃液，导致胃酸过多。3. 饭后腹胀 日常生活中，很多人饭后常有腹胀，通常伴有食欲不振、不想吃东西、打嗝等症状。这种情况主要是由于脾胃有问题，甚至有可能患慢性胃炎。可以...

如果胃肠极度虚弱，多吃一些软烂利于消化的食物，如可以选择早晨和晚上喝粥，中午吃点干饭（也不能一天三餐都喝粥，胃部总是轻松消化，处于安乐状态无法得到锻炼，可能会更虚弱）。凡是胃不好的朋友都应当注意一些最好避免的食物：①过度辛辣生冷的食物。肠胃的平滑肌易受到温度刺激，过度生冷的食物容易让...

人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水，平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子，促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所，培养定时大便...

吃小米干饭对胃好吗？看个人具体体质。小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。要注意以下11条原则：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重...

味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。＊ 夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，这有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，...

大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制...

11.生活不止要尝甜头,还要吃甜品。 12.人生苦忧参半,快乐只有干饭。 13.有人担心考试,有人担心失败,唯有我,担心的是以后吃不上热腾腾的饭菜。 14.年轻人不讲武德,读书人只懂干饭。 15.努力当一个打工人并不一定会成为有钱人,但是努力当一个干饭人,你就一定能看起来很富态。 16.谈恋爱只会影响我干饭的...

胃不调和的时候就睡不安稳;肝如果是热的时候,就会多梦,做噩梦。如果晚上吃东西,肝还是要工作,还是要去,胃也要消化,所以睡眠也会受影响的。 第八个方面,我们眼睛要明亮,也是需要能够过午不食。第九个方面,要有力量,也要能够过午不食是比较好的。第十个方面,如果是要能够严律,持清净戒,男众能够不,过午不食...

6、有胃病可以吃稀饭 因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易 *** 胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多, *** 胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。7、胃痛可以喝牛奶...