可以利用接龙管家小程序，无需下载，全部免费使用。亮点一：仅需发布一条接龙，设置一段日期中的打卡，可以根据自己的需求设置分别在哪些时间进行打卡，包括每天的打卡次数、每天可开放的打卡时间。如果有用户忘记打卡，还可设置每月可允许补卡的次数。功能非常的人性化，考虑到了周期性打卡的所有可能发生的...

方法/步骤 一、打开相应的二维码图片，选中并可以看到“保存图片”。二、选择“确定”，保存相应的二维码图片，并要知道其所在文件夹。三、打开微信“扫一扫”。四、在扫一扫页面内的右上角找到功能项“省略号”，选中并可以看到其下拉菜单，找出“从相册选取二维码”。五、选择“从相册选取二维码”项，打...

1、首先下载好小米钱包app软件，进入小米钱包app，会看到一个福利专区的按钮，点击进入。2、进入之后就会看到一个早期打卡的图标，点击它，进入这个页面，这里有活动的规则介绍等。3、确定参加后,点击挑战的图标，点击之后，用你的银行卡，支付之后就可以进行早起挑战了。加入挑战之后，在第二天，上午六点...

可以在绘纸上分为三部分，左右和中间，左边写早起的好处和异处，配上早起的图片，右边写上懒睡的害处配上懒睡的图片，中间写上老师的教导，应该怎么做，应该早起杜绝懒睡的话语。早起或懒睡读写绘这样做。

1. 首先，打开手机上的“支付宝”。进入首页后，找到并点击“体育服务”。2. 进入体育服务页面后，点击“推荐活动”栏下的“早起打卡”，如下图箭头所指处：3. 进入早起打卡挑战赛页面后，点击“点击打卡”按钮，只有在5:00-8:00这个时间段之间，才能进行打卡。4. 打卡成功后就会出现下图所示窗口：

1. 第一步，打开手机并在桌面找到支付宝图标，点击进入主页后，在下方找到体育服务图标，如果没有的话，直接在上方的搜索栏中搜索体育服务，然后点击打开。2. 第二步，进热体育服务页面后，点击下方的早起打卡图标。3. 第三步，跳转至活动主页后，点击下方的立即报名瓜分奖励金按钮。4. 第四步，由于...

01 首先，我们打开手机支付宝，找到“体育服务”图标（没参加过的朋友需要点击“更多”，在“便民生活”中找到）。02

首先在手机上找到安装好的支付宝的图标，点击后打开并登录我们的支付宝 接下来在打开的支付宝软件主界面，点击“体育服务”图标，如果没有该图标的话，可以在上面的搜索框中搜索 在打开的体育服务页面中，滑动推荐活动一栏，找到“早起打卡”的图标。这时就会打开“早起打卡挑战赛”的页面了，在这里点击“...

所以先试试早起吧，早睡可能没那么容易做到，早起却能促使你早睡。一个人坚持早起几天是完全没有问题的，但是 长久的坚持，就得需要陪伴和监督的力量 ，比如可以参加一些早起的打卡群，或者在朋友圈每天发图打卡，通过社会认同感来激励自己坚持下去。一个人走得快，一群人才能走得远。很喜欢罗胖说的...

无利不起早，早起肯定是有所图和有所收获，成就感。这些小的“快感”和“奖赏”在激励着每一个早起的人，行程不用闹铃的睡到自然醒。如何实现无痛起床？1.无利不起早。起不来，主要是因为自己没有清晰坚定的目标与计划。目标是否清晰到未来中长期可以量化的目标，是否有短期每周每日的量化计划？目标...