老年人每天食用1～2个鸡蛋是可以接受的，这有助于维持营养均衡。根据营养学的建议，适量食用鸡蛋可以满足老年人的基本营养需求，同时避免营养过剩的问题。对于身体健康、从事脑力劳动或轻体力劳动的老年人，每天食用1～2个鸡蛋也是适宜的。而对于那些从事重体力劳动、能量消耗较大的人群，每天食用2～3个鸡蛋...

健康人每天早上吃一个鸡蛋最好，吃多了也吸收不了。但从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩。在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年...

鸡蛋可以补充丰富的卵磷脂，可以有补充营养的作用，具有很好的助消化的效果，对于提高人体的免疫力来说效果不错，还可以促进生长发育的哦。关于老年人每天吃几个鸡蛋比较好的这个问题，大家都知道了啊，可以看出的是老年人每天吃一两个鸡蛋就可以了，营养物质可以不被流失，也会被吸收，不能吃的太多的哦...

1.老年人每天吃1到2个鸡蛋 老年人的身体各项机能都在逐渐退化，他们对食物中营养的吸收也存在着差异，一般来说，老年人每天吃1-2个鸡蛋是可以的。如果是糖尿病患者，最好一周不要超过5个鸡蛋。2.从事脑力劳动或轻微体力劳动的健康青年一天可食用1到2个鸡蛋 因为这样的人群，他们每天消耗的体力比较少...

不可以……鸡蛋一般一个星期吃2到3只为适量中，吃过多会导致胆固醇过多。可以隔日或隔两天再吃，期间可以喝牛奶当早餐都可以啊！

对此钟南山院士也表示，自己每天早上会吃1个鸡蛋黄，外加好几个鸡蛋白。其实对于青壮年而言是不用过于担忧胆固醇的，摄入过多的胆固醇，人体并不会全部吸收，而是积留在肠道中，通过粪便排出体外。年轻人代谢功能比较强，因此不用担心血液中胆固醇过高。而人老之后代谢功能比较弱，血管功能不好，所以需要...

正常成年人建议两个，老人鉴于消化能力以及体质问题建议只吃一个

一般正常人一天可以吃两个鸡蛋， 鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、各种维生素以及钙、铁、锌、磷等营养物质，属于日常生活中常见的动物优质蛋白来源。正常人一天吃两个鸡蛋，有利于补充营养，为机体提供能量。但对于部分患有慢性肾衰竭、急性肾损伤、肾病综合征、肾功能不全等疾病，或存在尿蛋白过高...

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适。从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2个鸡蛋。少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2个。孕妇、产妇、乳母...

一般是一天吃一个，虽然很营养但是老人家还是要控制的