所以,藕粉糊作为宵夜,作为过渡的替补食品,是可以的,藕粉几乎是单纯的长支链淀粉。做成藕粉糊后。胃消化它,几乎比任何其它食品都来的容易。淀粉在胃中,很容易被胃中的酶分解;柔软的淀粉糊,更是几乎连胃的蠕动帮助都不需要。燕麦的话是粗粮，长时间的话可能会导致胃不舒服的，所以的话最好是少吃一些。

藕粉的好处 　1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益； 2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出...

藕粉。藕粉和燕麦都是一种常见的冲泡食材，适合早上食用，而两者热量比较，藕粉要略高一些，每100克燕麦中含有338大卡热量，藕粉含有372大卡，在减肥期间更加适合食用燕麦，而且燕麦中含有蛋白质、纤维素、脂肪、钙等营养成分，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，建议和牛奶一起搭配食用。

拉肚子时，胃肠道较为敏感，应选择温和的食物，如稀饭、燕麦、藕粉等，这些食物容易消化，不会增加胃肠道的负担。2. 水果和蔬菜 某些水果和蔬菜含有丰富的营养成分，且有助于缓解腹泻。例如，苹果、胡萝卜、香蕉等，它们可以提供必要的维生素和矿物质，同时有助于调整肠道菌群。3. 清淡的汤类 拉肚子时...

五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。 六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片。 七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错。 问题四:胃不好能不能吃燕麦? 吃多对胃不好 即使燕麦人健康的好得多,但好东西也不能一次吃得过量,如果一次食用过量,...

藕粉：藕粉富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和维生素B等多种营养成分，且低脂低热量，适合减肥人士食用。燕麦片：燕麦片富含膳食纤维、蛋白质、维生素B和矿物质等营养成分，能够提供长时间的饱腹感，同时也有降低胆固醇的作用。奇亚籽：奇亚籽富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质和多种矿物质等营养成分，...

这份研究报告称，研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果，研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现，42%的男性胰岛素升高。高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低；超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖...

4、馒头很养胃,可以作为主食。胃疼以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等 5、汤最好饭前喝,饭后喝也会... 有胃病的人适合吃什么食物 养胃食谱 酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃:白开水并没有什么营养...

现在藕粉的种类也非常的多,黑芝麻的,坚果的,枸杞的以及桂花的等等。一包价格也就几十块,学生党也可以负担的起。店铺推荐:淘宝谷之优品,我买的是他家的姜汁桂花藕粉,是他家新研发的口味,里面添加了很多的生姜粉,但是整体的生姜味不大,不喜欢生姜的爸妈也可以接受。而生姜具有驱寒和化痰止咳的功效,对于爸妈的身体...

胃不好的人是可以食用燕麦片的，特别是建议燕麦片与牛奶搭配饮用，不仅易于胃肠道的消化利用，还具有养胃的作用。燕麦片也可以跟小米粥搭配，小米粥本身也是养胃的，搭配后味道不会有大的影响，而且会增驾小米粥的口感和层次感。燕麦片是燕麦粒轧制而成，燕麦，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸...