24、弘扬传统文化，服务大众健康；25、弘扬中华国粹，传承中医文化。26、弘扬中医药文化，传播中医药知识，促进群众健康。27、弘扬中医药文化，传承国粹精神。28、弘扬中医药文化，推进中医药科技创新。29、弘扬中医药文化，振兴...

3、用中药漱口可缓解牙龈出血，让口腔清新。金银花：清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急症，抑菌、抗炎、解毒。15克金银花，100ml水，煮沸5分钟放凉使用。清洁口腔后，含20ml中药液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧...

­勤养神，精神好，勤运动，抗衰老。­勤体检，防疾病，都做到，健康保­。­失眠时，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃。早上做搓手护眼运动，晚上...

儿童中医保健知识内容1一、0—3岁儿童日常保健(一)饮食调养1.婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,营养均衡。2.养成良好饮食习惯,避免偏食、纵儿所好,乳食无度。(二)起居调摄1.婴儿衣着要宽松,不可紧束而...

中医养生主要有以下几点知识1、调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2、经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。3、多吃良药：...

中医养生健康知识11、合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是每天餐前搭配天然植物的不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于...

1.求夏季中医养生小知识饮食以清淡不宜肥甘厚腻多食杂粮,五谷为养冷食瓜果当适可而止冬至饺子夏至面夏季吃面记得喝面汤营养50%都在汤里俗话说“原汤化原食”穿衣服以浅色为主,灯光从暖光换成冷光,勤通风睡眠讲究晚睡早起...

中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、***、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴...

不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水,远离心脑梗据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能...

中医药，是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，反映了中华民族对生命、健康和疾病的认识，具有悠久历史传统和独特理论及技术方法的医药学体系。中医基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它...