1、用电饭锅蒸熟紫米（紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行）。2、准备好两袋酸奶，一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用。3、取一袋冻好的酸奶用锤子敲碎，放破壁机里。4、冷藏的酸奶取出，往破壁机加入半袋酸奶...

养元青洗发乳是一款控油效果出色的洗发产品，适合油性发质的人使用。养元青洗发乳的主要成分包括植物精华、控油配方等，能够深入清洁头皮，有效去除多余油脂和污垢，同时调节皮脂分泌，使头发保持清爽。此外，该产品还具有柔顺发丝、防脱发的功效，让您的秀发更加健康、有光泽。如果您是油性发质，且经常面临头发油腻、扁塌的问题，那么养元青洗发乳是一个不错的选择。在使用养元青洗发乳的同时，建议您注意饮食健康、避免过度使用造型产品等，以保持头皮和发丝的健康状态。对于很多人来说，如何选择一款合适的洗发水一直都是头疼的问题。 首先，最重要的是我们要弄清楚自己的头发、头皮健康状况，搞清楚自己的头发需要什么功能的洗发水，然后我们再来挑选洗发水。推荐使用云南白药养元青洗发水，云南白药百年药企，深...

酸奶紫米露的做法 1.先将黑糯米洗净，用水泡三小时(泡过夜最好，黑糯米很硬)2.黑糯米放水慢火煮至书，然后拌入冰糖煮化 3.用模具把煮好的黑糯米扣成可爱的形状，浇上酸奶就好。其实是从椰汁紫米露变过来的啦，所以...

制作椰汁紫米露的过程也非常简单，首先需要黑糯米100克，椰汁150克，牛奶20克，冰糖30克。将黑糯米洗干净，用水浸泡三小时，因为糯米很硬，所以最好浸泡过夜，将泡好的黑糯米，放入水中，慢火煮至熟，然后拌入冰糖煮化。...

1、首先是需要从冰箱中拿出紫米，紫米泡一段时间，容易发软。2、轻轻冲洗后煮熟，如图这样便可以。3、这个步骤是需要等待的，等饭冷却些后，加入芒果丁。4、倒入酸奶，加点蜂蜜就OK了。

1、1先蒸熟紫米，紫米需要提前泡四个小时左右，然后把紫米放到电饭锅里，放上水，水刚覆盖紫米即可2准备两袋酸奶，糖汁适量白糖或冰糖加水熬成3一袋放到冰箱里冷冻，一袋放再冷藏里备用4把冻好的酸奶从冰箱。2、等煮好的...

紫米椰汁西米露：将紫米、西米和椰奶一起煮制，加入糖和水果丁，冷藏后即可享用一种独特的热带风味甜品。紫米糖果：将紫米磨成粉，与糖浆和水混合，煮至浓稠，然后倒入模具中冷却，制成紫米糖果。这些创意甜点不仅展示了紫米...

一、西米椰汁露：按粞米100克、椰汁200克、水和白糖各适量的比例，先把粞米放入碗内，用开水浸泡20分钟左右，再加入水和白糖，把粞米煮制透明。最后将粞米装入盛具中，加入椰汁冷藏后即可饮用。二、西米芒果露：按粞米...

1. 洗净10-15个蓝莓 2. 准备适量牛奶，怕胖的可以选low fat or fat free 3. 排便利器哈哈哈，把香蕉随意切断。4. 牛奶，蓝莓，香蕉全扔搅拌机里。按start，20秒后即可 5. 不要马上倒出，让奶泡消一下下，口感更...

1.先将黑糯米洗净，用水泡三小时(泡过夜最好，黑糯米很硬)2.黑糯米放水慢火煮至书，然后拌入冰糖煮化 3.用模具把煮好的黑糯米扣成可爱的形状，浇上酸奶就好。其实是从椰汁紫米露变过来的啦，所以要做椰汁的话可以把...