不用正，牙齿很好很干净。牙龈不好恢复，不要过度刷牙

解决的办法是随草记逸贝齿茶,可促进牙周组织再生长,饱满牙龈,从而使牙周能够更紧致的包绕牙根,健康牙龈。另外一定要注意应改正刷牙的方法,避免使用横刷的刷牙方法,改用沿牙齿纵向向上和向下的刷牙方法,结合经常***牙龈,就能制止牙...

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。2、防治炎性...

再就是人一直在使用牙齿，或者咬合本来就不好，牙齿受力后，慢慢向前突出，随着医学技术的不断提高，这种是有办法的，就是进行牙齿正畸，用牙套纠正牙齿，但是前提是牙槽骨健康，可以去口腔专科医院进行咨询！

牙龈萎缩主要有以下原因：一是年龄老化。随着年龄的增长，人体的各器官都随之退化，年龄也如此。二是牙龈结石也加速牙龈萎缩。清除牙龈结石的有效办法是洁牙和用心涮牙。要定期（每年可两次）到专业牙科洁牙。三是牙龈患病也导致...

但由于牙齿不整齐，就很容易出现牙齿污垢长时间残留在口腔内，继而引发牙周组织炎症，因此除了要保持口腔清洁以外，每年还应该进行定期洗牙，发现牙齿有问题要及时到口腔医院进行检查，这样可以起到有效延缓牙龈萎缩的目的。

会有生理性萎缩，只是不同的个体萎缩的快慢不一样，只要平时注意正确的刷牙方法就行了．但如果是牙结石等原因引起，则应清洁牙石，治疗牙龈或者牙周炎，牙龈会恢复一些的．建议你找医生检查一下，以便处理．...

清洁牙石：去医院口腔科做牙周清洁，去除牙石，牙石会加重牙龈萎缩。补充维生素：牙龈萎缩时，可以多吃点新鲜水果来补充维生素c，维生素c对维护牙龈有很大作用。牙龈萎缩的原因在生活当中不能够及时的处理好口腔内残留的食物残渣...

长时间横着刷牙或者是选择了一些比较刺激的牙膏刷牙，对牙齿产生刺激之后会引起牙龈萎缩，如果不规律的口腔习惯对牙齿产生刺激引起牙周疾病，也会引起牙龈萎缩。需要通过超声波洗牙改善，超声波洗牙主要是采取超声波振动原理，可以...

最好只做这件事：首先要确定原因，不管是个人原因还是先天遗传影响。如果是个人原因，那么可以定期检查他们的牙齿，及时刷牙。牙龈萎缩的治疗主要是局部治疗，基础治疗是可以做到的，如何消除牙周炎症，使牙龈有一个健康的生长...