1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；2、玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；3、海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆...

娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放入汤中熬。大火烧开后中小火慢炖2-3小时。加牛奶一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。2、紫菜鱼丸猪骨汤原料:猪骨、鱼丸、海鲜粉、紫菜、盐。做法:猪骨洗净放入热水中焯3...

大骨头和蔬菜一起熬汤有营养，具体做法如下：主要材料：大棒骨1小根，蘑菇80g，莲菜80g，鹌鹑蛋10个，葱段适量，姜片3片，红枣5颗。1、莲菜去皮切成片洗干净。2、蘑菇洗干净撕成大片。3、红枣洗干净待用。4、鹌鹑蛋煮熟去...

5.至骨头烂为止6.煮好的汤浓稠发白7.准备涮火锅的蔬菜，这次因为骨头上的肉比较多，考虑营养均衡的原因，所以全涮的.是蔬菜。这个是萝卜8.这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了9.大白菜...

2、猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质,具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。猪骨汤中的特殊养分以及胶原蛋促进微循环,50~59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,...

大骨头汤炖的白又更有营养可以加入山药下去煲煮，做法如下：准备材料：山药、甜玉米、料酒、胡椒粉、盐、大葱、香菜、姜一、骨头用清水泡洗3小时左右，中途换1次水，最后再清洗干净二、锅内烧开水，把洗干净的排骨放...

把适量的清水、骨头和葱姜放入砂锅,烧开后放入玉米块和枸杞。再加点醋,这样骨头里的钙质就能完全释放出来。然后调成中小火,慢慢炖煮一个半小时左右,加盐调味,大功告成!多重功效这骨头汤好处多多,不仅补钙,还能提高孕妈的免疫力...

1、准备好食材。2、姜切丝，白萝卜切块。3、锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫。4、锅中热水，倒入猪大骨头。5、加入白萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。6、大火炖1．5个小时。7、骨头汤成品图。

骨头汤营养丰富,有助于处于哺乳期的妈妈分泌奶水,并且骨头汤还可以健胃开脾、滋阴养颜、补充钙质、提高机造血细胞,非常适合老人、孩子、孕妇等群体食用。焯水后熬煮先准备好大骨、花生和黄豆,将大骨焯水后放在锅中,加入黄豆、花生...

大骨头可以炖的配菜有莲藕、玉米、海带、冬瓜等。炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如莲藕可以和骨头一起煲汤；玉米气味清香，跟骨头一起煲汤，有助增加食欲；还有海带和冬瓜都非常适合跟大骨头一起煲汤...