十六、股四头肌这是人体最有力的肌肉之一,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌 、股中肌、股外肌、股内肌.近固定时,使大腿屈、小腿伸；远固定时,使大腿在膝关节 处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作)；保持股骨垂直,维持人体直立姿势. 采用 负重深蹲和负重伸小腿等练习可发展该肌的力量...

1、臀大肌，位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势，近固定时使大腿后伸和旋外，如后摆腿和后踢腿动作，该肌上半部使大腿外展，下半部使大腿内收，远固定时一侧收缩使骨盆向对侧转动，如转体动作两侧收缩使骨盆后倾，维持人体直立姿势。2、股四头肌，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌股中肌...

1、臀大肌：位于骨盆后外侧面，是人体最大、最有力量的肌肉之一，具有维持人体直立姿势的作用。2、股四头肌：位于大腿前表面皮下，由四个头组成，分别是股直肌、股中肌、股外肌和股内肌。近固定时，股四头肌可以使大腿屈曲，同时小腿伸直。远固定时，股四头肌会牵拉股骨向前，保持股骨的垂直位置...

臀大肌，股四头肌，小腿三头肌等。骨骼肌是横纹肌的一种，指的是附着在骨骼上的肌肉，包括上肢肌和下肢肌，下肢肌其中臀大肌，股四头肌，小腿三头肌等能够维持人体直立。骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的，各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。

维持身体直立的肌肉是股四头肌、臀大肌、小腿三头肌。股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。臀大肌是系髋肌后群肌之一，呈宽厚四边形，此肌可使大腿后伸并外旋，下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体...

维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。1、臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。远固定时，使骨盆后倾，躯干伸，维持人体直立姿势此肌在跑跳时伸...

其实这是一个整体，主要发力肌群：竖脊肌，臀大肌，腘绳肌，股四头肌，核心稳定肌群。加粗部分为主要发力肌群。

维持人体直立的肌肉，首先是要保证人体稳定的肌肉，如：腹部四大肌肉，腹横机、腹直肌、腹内外斜肌等，还有臀部的肌肉；第二，脊椎上的肌肉，腰方机，竖棘肌等，其实背部肌肉也参与了很多。你知道可以看看肌肉解剖图。

维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。1、臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。远固定时，使骨盆后倾，躯干伸，维持人体直立姿势此肌在跑跳时伸...

关于竖脊肌的描述，正确的是：竖脊肌是维持人体直立姿势的重要肌肉群，它位于脊柱的两侧，紧贴着脊髓和椎骨。1、维持人体直立姿势：竖脊肌是人体中最重要的肌肉之一，它连接了头部、颈部、上背部和腰椎，通过收缩和舒张来维持脊柱的稳定和人体直立姿势。当竖脊肌收缩时，脊柱会弯曲，从而维持身体的直立；...