红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2碗 做法 1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。3、加入红糖搅拌均匀即可。银耳汤是穷人的燕窝 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无...

银耳桂圆汤是选择桂圆干的。银耳红枣桂圆汤的做法：原料：银耳半朵、红枣10颗、百合10克、干桂圆8粒、枸杞子5克。1、将所需食材备好，银耳冷水浸泡一至两个小时泡发变软，百合、红枣泡发时间可以短些，半个小时左右即可。2、将泡好的银耳撕成小朵，去掉黄色的根蒂，放入砂锅中，大火煮开。砂锅的保...

可以一起煮。方法步骤如下：所需原材料：1、主料：银耳一朵、莲子一把、红枣一把。2、辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。第三步：银耳洗净撕碎，桂圆干红枣...

先把银耳，桂圆干放进去按蒸煮键煮15分钟 然后加入红枣，冰糖，再煮5分钟 这就是煮好的甜汤，可以吃啦。。

5、等到煮沸之后，将准备好的其他食材放入锅中，桂圆干片，红枣片等，然后开中火煮沸。6、等到银耳汤再次煮沸之后，加入冰糖，开小火慢炖30分钟左右，等到冰糖融化之后，yog用勺子搅拌一下，当银耳桂圆红枣汤冷却之后即可食用。采用此种方法做出来的银耳桂圆红枣汤，口感爽滑，营养价值丰富，更重要的是...

（ 3 ）锅中添半锅水，水开后放入银耳，红枣，桂圆一起煮，锅再次煮开时转小火慢炖，大概一个半小时左右；（ 4 ）出锅前放入冰糖，冰糖融化后关火即可。小贴士 银耳要炖出粘稠感，这样口感才会好；冰糖的放量因个人口感而定。（ 2 ）银耳红枣桂圆汤做法用料 红枣 9个、桂圆干 10个、银耳 30...

3、用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉。5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火，同时将冰糖放进去，再炖0.5小时即可。三、银耳桂圆红枣汤的...

要的，桂圆银耳羹一般要用带核的桂圆干，而不是桂圆肉。否则味道和营养都会大打折扣。煮之前银耳要泡发下，桂圆干剥壳，但是不需要去核，带核煮的话口感更好，营养更高。桂圆银耳汤营养价值很高，能够益气补血，增强记忆，安神定志，降脂护心，延缓衰老，保护肝脏，润肤美容，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑...

可以！ 提示：1、海带忌与甘草同食。 2、在银耳、海带和龙眼肉干在一起褒的汤中，因为，其中的龙眼是属于孕妇禁食的， 所以，此汤不要给孕妇吃啊！ 如果，给孕妇吃了，会动胎动血，甚至引起流产或早产。

1、先把银耳和红枣泡发，银耳泡一小时，红枣泡二十分钟。2、桂圆去壳。3、锅内放入三分之二的清水，把银耳红枣桂圆冰糖一起煮，煮三十分钟即可。银耳桂圆红枣汤的做法四 材料： 红枣5个、桂圆5个、银耳10g、枸杞适量、冰糖适量。做法：1、银耳泡发。2、红枣桂圆去核取肉洗净。3、加入泡好的...