1、自学太极最不靠谱,但实在没有办法,自学一般先学会下肢动作,再学上肢动作,最后结合起来。2、武术讲究基本功,如果没有基础练习会较困难,一般自学先学下肢动作,把动作练熟悉了,再学上肢动作,最后一结合就是一个完整...
因为无论怎么自学,最大的问题就是动作做的不规范,以及练错动作,长期自学一旦从而形成习惯后,则会形成一辈子的习惯,永远不会改回到正确的道路,短期自学之后在没有形成习惯之前,在通过明师的指点,会改掉错误,但这个过程...
到那时你就可以“保守”了九、自学心态有的人认为“我对太极拳不是很感兴趣”、“我的身体很好,现在还不是很想学”,其实人的心态是会随着时间改变的,因为健康在随着年龄改变,为什么说“心态”呢?因为它直接影响一个人对太极拳的要求...
练习时不严格按照教材上对各势动作的规定,甚至随意修改,这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作,当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作,而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。
若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远是练不会的。根据你现在的情况,可以学太极拳,自学还可以,但是自学...
太极拳的关键是意念。其他诸如:松静、神聚、劲整、身活等等都是在意念的支配下完成的。所以光看看书看看碟自己练是练不成的。在公园里有许多练太极拳的,大部分都是在做操,他们是按照一个音乐节怕来完成动作的,没有...
我个人认为,太极拳不能自学,没有明师教你,你是根本学不会练会太极拳最基本的听劲,也就练不会更深层次的东西,而且有些东西老师不教你,你永远也不知道怎么练(如擒拿等等),退一步说,有老师教可以使你少走很多...
你好,学太极拳不建议自学。根据个人体会,练好太极有几个条件:一、找对门路,找对老师。没有老师引路,想练太极拳基本上是不可能的任务,有明师指点则可事半功倍。人说条条大路通罗马,但是如果方向走错了,南辕北辙...
在练习中搏击为根彰显中华神功的同时,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,更符合人体生理和心理的要求。练习太极拳可以自学,但最好有专业的老师指导,同时也要有自己的悟性。
正,但不能僵。沉,但不能滞。一开始练桩功是静的平衡,之后练套路是动的平衡。初学太极的人很难做到放松,有个次序供参考:肩——>颈——>背——>下颚——>喉头——>胸——>腹——>胯一般太极拳书籍都会有基本...