2、每次吃的量不要太多，米粉不要煮太烂，不建议喝烂面条、烂米粉、粥、疙瘩汤这一类的，可以喝蔬菜汤，但是不建议加淀粉勾芡。包子 包子也是最常见的早餐主食，跟面条、饼一样，包子主要原材料是面粉，所以升糖能力也不容小觑。包子有很多种类，如肉包子、三鲜包子、素包子等，糖尿病患者可根据个人喜...

糖尿病的孕妇，尽量别喝升糖指数高的食物，比方小米粥，大米粥，棒子面粥，疙瘩汤，面汤等，这些都是升糖指数高的食物。升糖指数是指食物进到体内，升糖的速度和升糖的幅度。血糖升高的越快，升血糖的幅度越高，说明它升糖指数越高。粥在长期熬制过程中，米中的淀粉遇水膨胀，内部结构发生变化。所...

因为粥也是高升糖、低纤维的食物。不仅是米粥，连燕麦粥都不适合当尿病患者食用。高纤维的食物可以延长消化时间，从而让葡萄糖可以在体内缓慢释放吸收。但是煮好的粥已经软化，失去了大部分的纤维，所以会导致葡萄糖被快速吸收。

可能会为身体带来一些不良的影响。糖尿病患者尽量要避免吃稀饭类的食物，包括面条、疙瘩汤、面汤都尽量不吃，糖尿病的主食尽量选干的主食为主，比如说米饭、馒头、包子、饺子，这些都是可以选择的，对血糖的影响也不大。高血糖可以喝小米稀粥，它是一种糖含量较低的粥，但需要注意，煮小米粥时，尽量不...

但是，吃多少很关键，对血糖影响不大的食物，可以适量多吃一些，比如说蔬菜、水果、粗粮、豆制品、牛奶等，而对血糖影响较大的食物，就要少吃一些，比如说含糖饮料、巧克力、糖果、饼干、面包、沙琪玛、奶油蛋糕、月饼、稀饭、面汤、疙瘩汤、果干等。少吃不代表不能吃，就拿月饼来说，糖脂含量都很高，...

. 4、血糖高患者不能喝酒，包括任何含有酒精的饮料，因为酒精中除了热量之外，基本上没有什么营养。. 5、血糖高患者不能食用容易胀气的食物，如番薯、干豆等。. 6、血糖高患者不能食用硬纤维食物，如竹笋、牛蒡等。. 7、血糖高患者不能食用带有刺激性的蔬菜，如香菜、芥菜、葱等。. 8、血糖高患者...

扁豆等。薯类如红薯、紫薯、土豆、芋头、山药等。这些食物都可以替代一部分精米精面，大约可占总主食量的三分之一。糖友在做主食的时候，能做干饭就不要煮稀饭，也不要煮得过久。有些胃不好的糖尿病患者吃杂粮饭不舒服，就可以选择吃杂粮、杂豆粥，可以降低胃的消化负担，还有利于控制餐后血糖。

2、粥类，最好不是纯的白米粥，而是添加一些延缓消化食材的粥，例如加入燕麦、莲子、百合等食材。3、热豆浆，在低能量下具有非常好的饱腹感，能及时缓解饥饿，同时又不会造成能量过剩问题。如能配合少量富含碳水化合物的食材则更好。4、热汤面、碎疙瘩汤等高水分面食，可以少放一点面条和面疙瘩，添加...

1、 酒。不推荐饮酒,首先会增加热量摄入,其次空腹饮酒还可能引发低血糖。 2、 含有精制糖的食物,如甜饮料。添加糖含量非常高,且升糖指数高,很容易引起血糖波动,还有葡萄糖、葡萄糖浆、麦芽糖、绵白糖等的食物。 3、 甜味剂。没有证据表明摄入糖醇会降低血糖、能量摄入。 4、 精白米粥/白面馒头/白面包/白面条...

宝宝发烧的饮食须知 补充能量：宝宝发烧时，会加剧体内能量的消耗，需要进食一些富含碳水化合物并且热量充足的食物，及时补充。例如粥，拉面，面包等等这类主食。同时，提醒爸妈，应注意一下食物的口感与口味，推荐清淡易消化的辅食。例如，肉末青菜粥、鸡蛋蔬菜面、素馅小包子、肉末蛋黄疙瘩汤等等。补充水分...