推进社会文明进步、安定和谐,必须积极培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。社会心态是人们对自身及现实社会所持有的较普遍的社会态度、情绪情感体验及意向等心理状态。社会心态产生于社会个体心理，又以整体的形态存在，进而影响着每个社会成员的社会价值取向和行为方式，影响着国家经济政治和社会发展大局...

4、认真地做好自己的每一件事，但理性告诉人们希望每一件事情都能达成预期的效果是不现实的。认真做事、平静地接受社会现实的裁决，从自身的言、行中寻找成败的原因是保有平和社会心态的前提；5、做工程必须依据设计蓝图进行。同理，做人也应有人生目标与规划，没有目标就不知道前行方向；没有规划就不...

培养理性平和的社会心态，也就是要求我们客观地评价情境的优劣。沙赫特一辛格的情绪理论，对于特定的情绪来说，有三个因素必不可少：个体必须体验到高度的生理唤醒，必须对生理状态进行认知性的唤醒和相应的环境因素。因此当环境特别具有感染性，生理状态又高度唤醒时，需要做的是对生理状态的正确认知，认知...

人都有"七情六欲",情绪是生活的组成部分.对于起伏情绪不必也不能一概予以抑制,而应该选择适当的方式,如运动,旅游,倾诉等,给情绪适当的发泄机会. 积极参与社会交往 保持积极情绪和心身健康的最佳途径,就是积极参与社会活动,多与人交往,为社会贡献力量的同时体现自我价值.研究表明,社会交往能使人产生积极的情绪体验...

方法：1、把乐观的情绪当成一种习惯，情绪的黄金法则是，是先天下之乐而乐，后天下之忧而忧，在遇到挫折和困难的时候要习惯换位思考。这样乐观的情绪就会成为习惯。2、乐观的情绪培养，可以看一些事情名人的书籍，看一些励志的电影以以及书刊，这样能够培养自身的格局，也可以让自己的心胸更加的宽阔。3、...

积极进取的人通常更有创造力、创新精神，能够为社会做出更大的贡献。他们的积极态度和行动也能够感染和带动周围的人，形成积极向上的社会氛围。因此，人们在社会生活中应该培养和树立积极进取的人生态度，这有助于提高个人的自信、促进个人成长、带来积极情绪、建立良好的人际关系、促进个人和社会的进步。

1：在现实生活当中不断肯定自己。比如做好，做完，做成功一件事，要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒 2：建立自信，自信很大程度是建立在成功的基础上，强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友，多看看报纸，新闻，上网多学习知识，这样你脑海里的信息量越来越多，不管和别人聊到那...

目前，社会矛盾大多属于利益诉求，社会情绪大多缘于利益纷争。引导和调适社会情绪，应从预防和化解社会矛盾入手，健全维护群众利益的机制。只有这样，才能赢得广大群众发自内心的认同和拥护，为维护社会和谐稳定奠定坚实基础。应健全社会利益协调机制，有效调节各方利益，着力化解影响社会情绪的各类社会矛盾；建立...

如运动,旅游,倾诉等,给情绪适当的发泄机会.积极参与社会交往保持积极情绪和心身健康的最佳途径,就是积极参与社会活动,多与人交往,为社会贡献力量的同时体现自我价值.研究表明,社会交往能使人产生积极的情绪体验,积极的情绪体验又会使人们更积极地与人交往,更好适应环境的变化,从而形成一个良性循环.对问题...

3、加强自我心理调节。大学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。除此之外还应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。4、鼓励大学生积极参加业余活动，发展社会...