5 功效不同 奇亚籽：奇亚籽是西方的一种茶饮品，主要的功效为减肥瘦身、预防心血管疾病，改善糖代谢、预防便秘、美容养颜等。兰香子：兰香子属于中药材，甘、辛，凉，主治：清热，明目，祛翳。

首先，从外观上看，奇亚籽和兰香子的形状和颜色都有所不同。奇亚籽呈椭圆形，表面光滑，颜色为深蓝色或黑色，而兰香子则呈圆形，表面有纹理，颜色为棕褐色。这种外观上的差异主要是由于两者的植物来源不同。其次，从口感上看，奇亚籽和兰香子的口感也有很大的差异。奇亚籽在吸水后会变得非常粘稠，有...

奇亚籽和香兰子区别1、品种不一样这两种保健食品的品种并不一样，其实奇亚籽是属于双子叶植物纲的，而兰香子也可以称为是名燕子，主要是唇形花科的。而且秦亚子是属于，建瓯市微信的陶总，而兰香子是属于芳香性的草本性的植物，所以这两者从本质上来说，区别是非常大。2、产地不一样其次，这两者之...

外形不同：兰香子颜色大小如芝麻，圆润饱满，吸水后会膨胀，外周有一圈透明的粘性物质；而奇亚籽椭圆光滑，颜色米黄或是深咖色，带有大理石纹路，泡水后不会有外形上的改变。口味不同：兰香子一般是作为其他食材的辅料，泡发后食用，吃起来清香淡雅，没有很浓郁的香味，奇亚籽的味道要比兰香子更浓郁。外...

外观的不同、营养成分的不同等。外观的不同：兰香子的颗粒较小，颜色深褐色，呈现出椭圆状，表面光滑，有一些透明的光泽。而奇亚籽的颗粒比兰香子稍大一些，颜色为深墨色，表面有白色的斑点，形状扁平，呈现出椭圆状或水滴状。营养成分的不同：兰香子富含大量的纤维，可以帮助改善肠胃功能和预防便秘。此外...

奇亚（Chia Seed）又名奇雅子、奇亚籽，学名芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica L.），薄荷类植物，它的种子就是通常说的奇亚籽；它是富含omega-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。奇亚籽含有丰富的蛋白质，含量比大豆更高，是纯...

口味不同 奇亚籽：奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶饮用时味道更是香浓。兰香子：兰香子主要是用来做调味料或其他食物辅料食用，但多需要经过泡发食用，泡发后的兰香子没有什么味道，咀嚼时都嚼不到，也没有多少其他香味，更没有越嚼越香是说法。营养价值不同 奇亚籽：奇亚籽富含人体...

奇亚籽和兰香子的区别在于来源和营养成分。奇亚籽是南美洲的一种植物种子，富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分，有助于控制血糖、降低胆固醇、促进消化等作用。兰香子则是中国传统药材之一，主要含有挥发油、黄酮类、生物碱等成分，有清热解毒、祛湿止痛、调节肠胃等功效。两者来源和营养...

奇亚籽不是兰香子，所以兰香子和奇亚籽不是同一种东西，区别如下：1、品种不同 兰香子又叫明列，是罗勒的成熟果实，形状和芝麻差不多。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，也比较小的，形状是椭圆形，颜色有深咖啡色和米黄色。2、口感不同 兰香子吃起来没有什么特别的味道，口感是比较脆的，一般...

奇亚籽：100克 含 486kcal Total Fat 总脂肪: 30.74 Total Carbs 碳水化合物: 42.2g Fiber 纤维: 34.4g Protein 蛋白质: 16.54g 兰香子：100克 含 324kcal Total Fat 总脂肪: 17.8g Sodium 钠: 1.2mg Total Carbs 碳水化合物: 2.2g Fiber 纤维: 46.8g Protein 蛋白质: 16.8g Vita...