1、饮食调养 很多的病症都是可以通过饮食来治疗的。肾阳虚应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。2、体育锻炼 因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持...

1、多喝水 水是生命之源，水液不足，则可能引起毒素的留滞，从而加重肾脏的负担，因此需多喝水。2、不要憋尿 当膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。3、饮食滋补 补肾的食物很多，除黑芝麻、黑木耳、...

还跟大家推荐菟丝子，菟丝子是补肾益肝的药，除了滋补肝肾之外，对于视力变差的老年人肾虚、肝虚，出现老花眼，多吃菟丝子可以让视力会有一定程度改善。还有常见到的枸杞，枸杞也是平补肾脏的药物，平时适当的吃枸杞也是有好处的。食疗的这些药品往往是比较安全的，可以适度的服用，但是建议大家一定要到医院...

用中药淫洋藿10g锁阳10g.海纳粉10及生地50g莲蕊15g山栀子20g制散服每服3g日志二次淡盐水冲服，中成药服用三肾丸和鹿茸丸同时必须节制房事多运动。

方法 1.肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。2.平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞...

对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的。本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助。海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

比如临床常用的温肾苏拉福片，可以发挥温肾除湿的功效，对肾阳虚患者有很好的疗效。年轻人肾虚应该怎么恢复？年轻人身体机能比较健全，新陈代谢旺盛，相对容易恢复。首先，我们应该保持良好的生活习惯。其次，可以通过增加运动来增强体质，如慢跑、游泳、爬山等运动来改善肾阳，补充肾气。另外，在治疗过程中，...

几个月就可以的了，尽量少做性生活，多吃营的多吃补肾的食物多运动

早泄肾虚调理 第一，多吃羊肉 例如羊肉、猪腰子等食物，这些食物可以助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。第二，多吃粗粮 粗粮中含有丰富的白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉，是一种温和的滋补品，从而有利于治疗早泄，挺高性能力，常见...

熬夜玩游戏、休息时间不规律成为了现在年轻人的常态，这些不良的生活行为习惯同时就带来各种身体疾病，对于男性来说最常见的就是肾功能有所下降。很多存在肾虚问题的人，身体常常会感到疲惫，甚至因为肾虚没有及时调理，而引发了肾脏疾病，因此，肾虚是不可忽视的。想要调理好肾虚，不妨参照以下三点来做，...