请不要放太多枣子。里面含有糖糖会加重肠胃膨胀。胃胀是症状、诱因消化不良、胃肠菌群失调、胃炎、便秘、慢性肠胃炎、肝胆疾病等因素，建议服用乳酸菌片调节观察，少吃或不吃生冷的食物，避免烟酒。陈皮中含有的汽油对胃肠有温和的刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠内器官，显示出芳香健胃和吹风的效果。薏...

失眠困扰者可以试试大枣20枚与7根葱白一起煎汤，睡前饮用，有助于改善睡眠质量。食欲不振和消化不良时，可以将10枚炒焦的大枣和10克橘皮（或4克陈皮）放入保温杯中，用沸水冲泡10分钟，作为饭前或饭后的茶饮，有助于增进食欲和改善消化。腹泻时，大枣、薏米、干姜、山药、糯米和红糖组合成粥，不仅美味...

1、将陈皮切成小块，加入白糖和水一起放入锅中，煮开后小火煮至浓稠。2、将洗净晾干的枣子一个一个沾上糖酱，放入盘中。3、将盘子放入烤箱中，以150度的温度烤20分钟左右，翻面再烤20分钟，至枣子变脆，表面有金黄色。3. 紫罗兰蜜枣 材料：枣子 500g 紫罗兰香料 10g 白糖 150g 水 50ml 做法...

再次，用手将红枣成把紧捏一下，如感到滑糯又不松泡，说明质细紧实，枣身干，核小;如果甜味差、有酸涩味，用手捏，松软粗糙，质量就差，要是湿软而粘手，说明枣身较潮，不耐久贮，易于霉烂变质。四、看内在 最后，掰开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好;肉色深黄、核大...

/> 做法；1、将陈化蒸馏酒分别与枣子拐枣和冰糖、陈皮枸杞等搅拌浸泡。2、45天后过滤后合并，得到清沏透明的茶黄色浸泡酒。3、当蒸馏酒酒度为50—55度，甲醇含量为0．04—2．0g／100ml时，所得枣子拐枣酒酒度为30—40度。功效 性温（热），具有活血化瘀通经祛湿，止咳平喘，生津止渴之功效。

茉莉花百合花决明子玫瑰花枣子可以一起泡茶。茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气...

脾胃是后天之本，对红枣有很强的亲和力。选用党参15~30克，大枣5~10枚，一起煎汤代茶饮用。也可以加入陈皮2~3克以调胃气。红枣蒸食，强身除烦 身体虚弱、易受惊扰的患者可以考虑食用红枣，推荐蒸食。将红枣洗净，用清水浸泡约2小时后，剔去枣核，与泡发好的黑木耳一起，加适量清水、冰糖，上笼蒸...

03 炒 将大枣放入烧热的锅中，用武火炒至外皮焦黑。炒枣能有效缓和大枣的滋腻，并能增强补益作用。01 枣茶 大枣陈皮麦芽茶，即将大枣（3颗）和适量陈皮、麦芽一起用开水冲泡，代茶饮。姜枣茶，即取大枣（3颗）、生姜（3片）一起用开水冲泡，代茶饮。代茶饮上午饮用，能振奋阳气、补益脾胃。红枣到底...

中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。3、红枣熬汤，止咳润肺 唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味...

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。红枣需要在铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑类似烤红薯，然后将3到4颗...