许多病例可以证明，活血化瘀药有增加冠脉血流量，改善心肌的供氧功能，如丹参、毛东庆、红花、益母草、当归、赤芍、延胡索;以散血瘀为主的复方丹参、赤芍、红花等。从鸡血藤、丹参鸡血藤、郁金、乳香、没药、血竭、蒲黄及其组成的通脉灵，也有类似的或更大的影响。慢性肝炎和肝硬化常有血瘀症，如肝痛、皮肤...

热敷是暖宫的传统方法，简单有效。可在小腹或腰部敷贴暖宝宝，或用热盐袋热敷，15-20分钟为宜。热敷过程中，可促进局部血液循环，疏通经络，驱散寒气。也可采用艾灸暖宫，在专业医师的指导下，艾灸关元、神阙、气海等穴位，具有温经散寒、调理气血的功效。但需注意，艾灸时间不宜过长，以免灼伤皮肤。第...

步骤1：小米用清水清洗干净，然后用清水浸泡约30分钟。步骤2：红枣洗干净，略微浸泡。步骤3：去掉枣核，切成红枣丝。步骤4：锅中放入小米8倍量的清水，烧开后放入小米，换成小火熬煮。步骤5：等将小米熬煮成软烂的小米粥时，放入红枣丝，将红枣煮软。步骤6：调入红糖，略微搅拌一下，再煮5分钟入味...

[动作]三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力作一紧一松挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力作一紧一松挤压。在作相对用力挤压动作时要循序而下,均匀而有节律性。 [应用]本法适用于头部、颈项部、四肢及背脊,具有舒筋通络,行气活血的作用。 拿法 [定义]用拇指和其余四个手指的罗纹...

【方剂名】通窍活血汤，出自清·《医林改错》。【组成】赤芍、川芎各一钱(各3克)，桃仁二钱(6克)，红花、生姜各三钱(各9克)，麝香五厘(0.15克)，老葱3根，大枣7枚。【用法】前七味用黄酒250克，煎至一盅，去渣，入麝香微煎，临卧服。【功效】活血通窍。【主治】主治上部血瘀久聋，酒糟鼻...

1 艾灸的最佳时间 具体如下：季节 一般情况下虽然说艾灸并没有分季节，但艾灸可以温经走串、活血化瘀、益气通络，最好是阳气最佳的时候进行比较好，而一年中阳气最高的是在夏季，因此一般夏季进行艾灸最好，尤其是三伏天的时候，进行艾灸去湿、排毒的效果更好。时间 对于一天来说，最好是...

第一个穴位是三阴交穴，第二个穴位则是关元穴。 关元穴对于生殖系统疾病有着显著的效果。它直接对女性的子宫部位起作用，使得血液循环加快，从而起到一个良好的温阳效果。四、月经后第三周要化瘀 即月经前一周，就要开始化瘀。此时若没怀孕，那么这个血就是废血，需要把它排干净，然后更好的化生新血...

烹饪步骤：1、鸡血藤下锅煎煮10分钟，有效成分充分析出。2、用勺子轻轻敲打蛋壳，使其出现细小裂缝。3、鸡蛋下锅煮熟即可。方解 鸡血藤：有活血补血、通络止痛的功效。药理学研究表明，鸡血藤还能起到抑制肿瘤等。吃鸡蛋的6个理由 1、补充优质蛋白鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳，一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质，...

气滞血瘀型的人日常保健3步骤 1、多吃活血及辛辣食材,有助活络血液!血液循环不佳的人,最好不要吃寒性及生冷食物,避免血液阻塞更严重,平常可以多吃活血或辛辣的食物,达到活络血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材,能有效帮助血液流动。但因为改善血液循环需要数周或数个月的时间,因此一定要持续吃才能看得...

第一、要调整心态，放松心情，户外运动、健身房运动，把整个身心、情绪、精神、身体都放松下来，不要过于的紧张，气血运行开来，气血生化有常，月经自然也就正常了。第二、饮食要有规律，每天三餐，不要饱一顿、饿一顿的，也不要为了减肥就少吃，气血生化无源，就会引起月经不调。所以节律上面、食物的...