你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，如果持续建议到医院内科检查血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆...

导致人们睡醒后，越睡越困，需要考虑睡眠时间，睡眠时间越长的人，这种感受越明显，不见得睡眠时间越长，越能改善身体。反而会因为睡眠时间太长，导致大脑中的氧气供应量减少，大脑活力处于降低状态下，身体的的供血、营养供应将会变得很少，在醒来后，感觉到大脑混沌、身体疲劳。温度越来越低，有些人在...

因为身体一晚上没咋动，僵得很，而且可能大脑在你不自觉的情况下运动过度，自然早上起床的时候会不适应。

早上起来睁不开眼睛感觉好困，可能是因睡眠严重不足、脑缺血、交感神经型颈椎病等因素引起。可到当地正规医院进行全面检查，了解患病原因。1、睡眠严重不足：如人体长时间熬夜加班，晚睡等因素。导致自身睡眠严重不足，可能会出现早上起来睁不开眼睛感觉好困的情况。一般不需要进行特殊治疗，注意改变自身...

亚健康，你是精力严重透支了。食补是必须的，但是光食补是不够的，必须有足够的休息。按你所说，你晚上睡眠情况不好，虽然你能七小时，但是做梦惊醒这些都是睡眠不深，使大脑得不到真正的休息，身体也是如此。建议吃些有助睡眠的保健品，可以选择美国安利的，这总比国产的靠谱点。如果你能无梦一觉天明...

醒来就犯困，对于中老年人而言，一般是大脑供血供氧不足所致。人的大脑一旦在没有充足的血液和养分供给，就会陷入疲惫之中。大脑的疲惫，直接就会导致精神不佳、犯困、肢体酸软无力、工作没精打采等。早晨突然醒来后，也会有姿势上的变化。从躺着的姿势，到坐立，乃至于站立的姿势，血液又会无法正常运行...

早上起床犯困，有可能是睡眠障碍所引起。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或者是节律发生紊乱。引起睡眠障碍的原因有很多，包括生理、心理以及环境等各种因素的改变时，可能会引起患者睡眠障碍。某些药物神经精神疾病以及躯体疾病，患者均可能会出现睡眠障碍。睡眠障碍时，患者可以表现为入睡困难、睡眠时容易早...

早上醒来时很累，可能是由于睡眠问题、感冒、贫血等。睡眠质量差、失眠、多梦、睡眠中途多次醒来的患者，由于大脑没有得到足够的休息的患者有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中途由于呼吸道暂时闭塞导致肺通气量和血氧含量不足，脑组织缺氧，从而导致第二天早上醒来出现疲倦的症状。晨起后出现乏力、无精神的症状，...

回答：　　你好,考虑植物神经功能紊乱植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。或者肾虚神经衰弱神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱...

起床困，请考虑如下这些原因：睡眠质量不高，多梦容易醒；焦虑，心里事多；床垫被子枕头有一个或者多个不舒服；卧室暗或者卫生不好；天气有点冷；不想做起床后必须做的事；身体有一些疾病亚健康状态。逐一排除这些问题，你起床一定会舒服起来。