3.维生素B2。可参与体内各种代谢并维持眼正常视觉功能；可治疗角膜炎、结膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、阴囊炎。4.维生素B6。参与氨基酸及脂肪代谢，可防治因妊娠呕吐、放射病呕吐、异烟肼中毒及抗癌药物引起的胃肠道反应。与烟酰胺合用可治疗癞皮病。5.维生素C。可软化血管，是治疗高血压、动脉硬化患...

2、维生素B1可以有效的促进肠道的运动,刺激胃液的分泌,可以很好的改善我们食欲不振的情况,而且也可以有效的稳定神经系统的正常活动,对于体内的糖代谢活动有着促进的作用。3、维生素B3对我们的身体也是有着至关重要的地位,如果想要身体健康也离不开它的补充,它可以有效的促进消化系统的正常运行,且也可以有效的缓解大脑...

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。下面是我为大家带来的关于芦荟的药用价值的知识，欢迎阅读。芦荟的作用与用途 芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健...

易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。5、黄油。用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。参考资料来源：人民网-养生：常见食物可补充12种维生素 ...

蒲公英的营养价值：生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康...

柠檬的药用价值：性味归经：甘，酸，平。入肝、胃。主要成分：维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，尼克酸，叶酸，柠檬酸，烟酸，苹果酸，奎宁酸，糖，柚皮甙，香豆精，挥发油，硫胺素，铜，锌，铁，钙，磷等。功能及使用范围：（1）生精止渴祛暑。用于夏季暑热烦渴、口干欲饮、肺热咳嗽。（2）...

在2012年的动物研究中，给大鼠喂食旨在增加胆固醇水平和增加动脉斑块积聚的饮食。然后给大鼠红色白菜提取物。研究发现，红甘蓝提取物能够防止血液中胆固醇水平升高，防止对心脏和肝脏的损伤。12.红薯 红薯以其甜味和令人印象深刻的健康益处脱颖而出。红薯含有纤维，蛋白质和大量维生素C，维生素B6，钾和锰。

维生素：皇冠梨含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6等。维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒；维生素K有助于血液凝固，预防出血；维生素B6对神经系统和免疫系统有很好的保健作用。矿物质：皇冠梨含有钾、钙、镁、磷等多种矿物质。钾有助于维持心脏和肌肉功能，降低血压；钙和磷有助于骨骼和...

1、红薯有益于心脏健康 红薯中富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。2、红薯可用于预防肺气肿 吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状...