3、轻刮舌根表面。将手指或者棉棒伸进口腔深处，也就是舌根表面刮一下——小心别引起呕吐反射。那些躲在口腔深处、导致口臭的细菌就会被刮出口腔。闻一闻手指或棉棒。此刻你闻到的就是自己口腔深处的真实气味。

1、将自己的手掌合拢起来同时包裹嘴部及鼻部，然后大口的往外呼一口气，这时候就可以闻到自己口中的味道了，根据闻到的味道自己可以判断是否有口臭。2、想知道自己是否有口臭最简单的办法就是去找比较亲近的人，直接问他们就行了。3、也可以选择用自己的舌头轻轻舔一下自己的手背，然后把鼻子靠近舔过的...

1.刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。2.闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭。3.闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1b4c510fd9f9d72ac639be46da2a28...

一、可以用舌头轻轻的舔一下自己的手背，然后再闻闻，看看有没有臭味。二、将食指放在我们的喉咙根部五秒钟，再闻一下，如果有气味就是有口味。三、将双手抱住自己的口鼻，然后呼出一口口气，如果闻到臭味就是有口臭。四、取一条干净的纱布或者棉签，放在嘴里在牙床和舌尖的地方搅动几下，然后拿出来闻...

对于怎么判断自己有没有口臭，用舌头舔手背，之后用鼻子靠近闻，如果有口臭会有明显的异味。还可以把手指放在喉咙摩擦，几秒钟后拿出，放到鼻子下闻，就可发现是否有口臭。在大多数情况下，有没有口臭，自己是闻不出来的。这是由于鼻腔和口腔后面的软腭是连在一起的，我们的口腔和鼻子无法同时呼吸，当...

1.观察舌苔：如果有口臭舌苔表层可能会有白色或者黄色分泌物存在。2.牙垢检测：患者可以进行牙线剔牙，牙线上残留着牙垢，如果发出臭味可能有口臭。3.唾液检测：患者可以用舌头舔手背，让唾液在手背上残留，如果干后有臭味可能有口臭。4.呼吸检测：双手捂住口鼻、大口哈气，可以闻到是否有口臭。建议日常注重...

判断自己有无口臭可以先将手放于口腔前哈气，然后自己闻，当闻出异味感，则代表自身有口臭。口臭的形成主要是口腔内出现疾病导致，和消化不良也有关，口臭患者在平时应注意口腔卫生，及时治疗龋齿、牙结石等疾病，以免口臭症状加重，可以利用超声波洗牙的方式，将牙齿表面的牙结石及牙菌斑清除干净，促使口臭...

判断自己是不是有口臭，一共是有五个办法，我们首先先来说一下，第一个办法就是口水的判断法，先把自己的双手洗干净，不要留有其他的味道，然后可以用舌头去舔手背。等大概15秒左右的时间，口水干了以后我们就可以去闻一下手背，看看是不是有异味，如果要是有的话，那么就说明是有口臭的。第二种...

首先，可以将自己的双手放到嘴上，然后捂住嘴，用嘴呼气，再快速用鼻子去吸气，就可以闻到是否有异味。如果有，则代表是有口臭的。其次，可以定期使用牙线来清洁牙齿间隙，然后尝试闻一下牙线的味道。如果口腔中有大量的残留食物，就会导致牙线有异味，证明有口臭。下面6个方法简单有用。1、从唾液判断：...

1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断...