清热解毒、利尿消肿等功效。薏仁具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。

5、芡实具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。茯苓的功效和作用1、茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用。2、茯苓具有利水消肿的作用。3、茯苓具有提高人体免疫力的作用。山药薏米芡实茯苓粥的做法1、准备...

薏米仁性寒，有健脾利水的功效，茯苓性平，也是健脾淡渗利水的作用，两味药配一起，相得益彰，更能表现出健脾利水安神的作用，是很好的搭配。山药药薏米芡实茯苓具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实...

山药薏米茯苓粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！补肾益精肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生...

茯苓，芡实，薏米，山药粉，.赤小豆是除湿的，莲子百合养心肺，.茯苓芡实薏米都是去除湿气的，山药补肾，这些食材是可以经常吃的，可以用来煮粥，非常好，营养丰富，保留食物的营养丰富，功效冲足。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻...

莲子、薏米、山药、芡实、茯苓和鸡内金的功效与作用及禁忌如下：1.莲子：莲子具有补益脾胃、止泻、养心安神等功效，适宜脾胃虚弱、失眠、腹泻的人群食用。但注意不要过量食用，因为莲子有一定的涩肠作用，可能会引起便秘。2....

山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，山药含大量的多糖类蛋白质黏液，有预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化的作用。芡实被誉为“水中人参”，古药书中说芡实是“婴儿食之不...

芡实：补中益气，健脾止泻，开胃止渴，固肾涩精。（芡实有较强的收涩作用，大便干燥，腹胀者及女性产后不宜食用；一次切忌食之过多，否则难以消化。）茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。（食用茯苓时，忌食醋、酸性食物。）山药...

山药，红豆，薏米，茯苓，芡实可以除湿，但要长期用，如果湿气重，建议先吃中药祛湿气，如果湿气不重可以食疗。