1苹果汁排毒润肤材料：苹果300克；做法：1.苹果洗净，去皮、去核，切小块；2.将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。功效：苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止便秘、帮助减肥，并...

这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。例如,胡萝卜和苹果汁有助于提高免疫力,菠菜和柠檬汁有助于排毒,西芹和西红柿汁有助于降低血压,橙子和胡萝卜汁有助于保护眼睛健康,而混合果蔬汁则提供了多种维生素和矿物质,有助于维持身体...

水果排毒水的做法步骤step1橙子去皮切成3mm到4mm厚（8片）。奇异果1片同样是3mm～4mm厚。冻蓝莓25颗。步骤step2火龙果切片3mm厚（16小块）。奇异果3mm～4mm厚（4小块）。柠檬一片2mm厚。步骤step3...

菠菜柳橙汁材料菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g。做法菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。说明菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效高丽菜汁材...

排毒瘦身果汁配方1、苹果黄瓜汁食材：苹果1个、黄瓜1根2、菠萝芹菜汁(还可以降血压)食材：菠萝半个、芹菜2根3、小麦草苹果汁——俗称青汁食材：苹果1个、小麦草适量4、猕猴桃黄瓜梨汁食材：猕猴桃1...

做法：苦瓜清洗干净以后去除里面的籽，然后与洗干净的红萝卜一起，放入到榨汁机上，放入400-500c.c的冷开水，打成果汁，最后依照个人的喜好放蜂蜜调味即可。清肠胃排毒的蔬果汁二、洋葱番茄汁功效：洋葱番茄汁能够促进体内...

香蕉片、木瓜放入榨汁机搾汁，然后和菠萝汁混合均匀即可饮用。养分和功效：香蕉、菠萝、木瓜三者结合，也能达到均衡维生素的作用。此外，香蕉和木瓜中还含有丰富的蛋白质，也具有排毒和改善肠道环境的作用。果蔬月份：：菠萝产...

草莓甜菜根活力汁蔬果：香蕉1根；红菜头1小颗；生菜叶少许；草莓5颗；生姜1小块将所有果树放入榨汁机里搅拌，搅拌成果泥状态加入半杯水，或是冰块。生姜在国外经常被用来作为果蔬汁的配搭。生姜入饮品里，性热，调节...

1、　冰葡萄汁原料配方：葡萄250克，柠檬20克，冰激淋2勺，冰糖水适量，碎冰块适量，松花粉少许。制作方法：葡萄洗净，去核去皮，放入食物粉碎机中搅打成汁后放入冰激淋、冰糖水、碎冰块以及柠檬水、松花粉搅拌均匀后即可...

我们知道蔬菜含有较肉类而言比较低的热量，营养丰富，并且有很多蔬菜也具有排毒养颜的功效，多吃是可以达到减肥排毒的效果的。下面跟着我一起来了解一下果蔬排毒减肥的方法吧。果蔬排毒减肥的方法十大强效排毒果汁1、效果...