想减肥就是少吃多锻炼,少吃肉，多吃蔬菜（七成饱），每天一个水果，再根据自己的体力和条件，适当的锻炼(超过自身的负荷就会起反作用)，这就能很轻松的瘦下来，也要保证睡眠。(我的胃也不好，但这方法什么人都能用)参考资料：自己的经验

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热...

按照说明吃,饭前吃减肥饭后吃增肥

2、可考虑选用多番立酮、酵母片、消炎利胆片、三九胃泰、奥美拉唑、胃康灵健脾丸等药物缓解胃胀气，但是一般药物都是治标不治本，我们应该找出病根加以解决。3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。为什么会胃胀气呢吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高...

吃多对胃不好 即使燕麦人健康的好得多,但好东西也不能一次吃得过量，如果一次食用过量，小心造成胃痉挛或胀气。燕麦做早餐是最好的选择，最好在配点蔬菜会更好！燕麦 1.降低热量的摄取。2.延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感。3.增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。...

三九胃泰颗粒：具有清热燥湿、行气活血、柔肝止痛的功效，常用于治疗湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减等。以上药物均需要在医生的指导下使用，患者不要自行用药。同时，养胃不仅需要药物治疗，还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者在饮食上以清淡易消化为主，...

了。这时候，你就要长期的服用养胃的药了，像什么 养胃颗粒 啊、三九胃泰 啊什么的，选一种先试一试，那种你觉得好就用哪种。如果 胃酸 多，要吃一段时间的中和胃酸的药，如 硫糖铝 等。如果疼的时候伴有胃部收缩的感觉，那是 胃痉挛 ，但一般来说，胃痉挛很疼，少量喝一些 热水 ，可以缓解，...

4.三九胃泰:由三桠苦、九里竿、白芍、生地、木香组成,具有消炎止痛、理气健胃之功能,适用于浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎的治疗,见有胃痛、胃胀、胃酸过多、胃部不适、消化不良或饮酒过量等均可使用。5.猴菇菌片:是由猴头菌经过煎后浓缩而制成的片剂。适用于胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎,慢性萎缩...

红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。养胃的方法 1、吃暖食 一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。2、讲卫生...

三九胃泰颗粒，藿香正气水来改善的，另外注意多喝点热水，不要受凉，吃生冷刺激性食物就可以了1、青葱姜汤需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，适用于感受寒凉所造成的胃疼。2、桂山红糖浆需准备桂皮6克、...

三九胃泰颗粒：具有清热燥湿、行气活血、柔肝止痛的功效，常用于治疗湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减等。以上药物均需要在医生的指导下使用，患者不要自行用药。同时，养胃不仅需要药物治疗，还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者在饮食上以清淡易消化为主，...