银耳和小米同煮最好，具体做法如下：银耳小米粥原料：南瓜20克，银耳20克，红枣20克，小米150克。做法：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。南瓜去皮去瓢，切成1厘米见方的块。小米、红枣洗净...

对于促进食欲来说有一定的好处。银耳补充胶原蛋白，还能美容护肤，银耳和大米一起吃，健脾胃，对于肠胃健康有好处，来看看双米银耳粥的做法。

银耳可以和红枣、桂圆、梨、南瓜、绿豆、莲子等一块儿煮。最长用的是煮红枣莲子银耳粥，也可以和大米、小米等一块儿煮，这是一道美味的菜品。银耳和什么一起煮汤好银耳百合羹，清热，滋润，养阴，养肝胃。银耳木瓜羹，排...

4.银耳+雪莲子:雪莲子就是皂角米。银耳皂角米可以煮成汤一起吃。5.银耳+中国林蛙:中国林蛙用温水浸泡后，去掉黑子等物质，然后将冰糖捣碎，放入炖锅中煮半小时左右。6.银耳+红枣:这个汤是比较传统的吃法，也是大众最熟悉的...

山楂银耳粥原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。

银耳百合糯米粥▲小贴士：银耳一定提前用冷水泡开，撕成小朵，这是出胶的关键一步。熬粥的中途不能加冷水，最好煮前一次加足，如果中途觉得水少也要加开水，加冷水会影响粥的口感。无论黑枸杞还是红枸杞，一定在关火前...

在南方,人们喜欢喝粥,春天万物复苏,是养生的好时节,粥营养美味易消化,拥有一个白皙皮肤可以说是所有女性的梦想。所以脸色暗黄现象也成为女性朋友最重要的保健任务,那么春天吃什么粥也可以改善皮肤呢?【银耳红枣粥】银耳能提高肝脏解毒...

银耳羹，还有就是红枣萝卜，以及枸杞还有小米打米糊，营养是最佳，而且在一定程度上呢，孩子都是十分爱吃，并且觉得十分营养美味的

搅拌均匀；4、继续炖5分钟后即可出锅。耳红枣汤是以银耳和红枣作为主要食材制成的一款家常汤品红，它也是非常简单的甜点小吃，口感滑润，香甜醇美，还能滋阴止咳，润肺化痰，同时红枣也可以提高免疫力，味道甘美。

1、准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用；2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡；3、花生米，用凉水浸泡；4、把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖...