这得看你山药粥的含糖量 不算高的话 就得看餐后多久测量的 餐后1小时 4.4-11.1 餐后2小时 4.4-7.8 餐后3小时 3.9-6.1 空腹 3.9-6.1 仅供参考 建议早晨空腹测量血糖 时常监测 平时少食多餐 少油少盐少糖 预防心脑血管疾病及糖尿病 希望您健康！

回答：问题分析: 你好,正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,你的餐后2小时血糖8.2mmol/L,超过正常范围,属于糖耐量异常,还没有到糖尿病的程度,当然你吃的两个大肉包也是有关系的。 意见建议: 建议你去抽血化验空腹血糖,然后做个糖耐量试验,也就是喝个75克葡萄糖粉泡的水,...

嗯，你最好少吃一点，含糖量比较高的，吃一个包子，一碗鸡蛋汤的话，应该是没事的嗯，你还今天还吃什么么？其他的东西没？

正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病（需另一天再试）。（排除应激状态外，如感染、外伤）。这时就要正规治疗。

应该比较正常吧，因为测血糖是早上不吃饭的，你吃了这么多，应该是正常的

饮食只要做到高蛋白，低碳水就可以有效预防血糖升高。所以，你说的素菜包子，里面的素菜可能没什么，但是重点可能是包子皮，因为一般的包子皮都是用面粉制作成的。面粉的碳水化合物含量非常高，这些碳水化合物吃下去可不是闹着玩的，会造成短时间内血糖升高到足以让你警惕的地步。所以，为了有效的控制血糖...

一般7.8到9，不应该超过11.1

并不是吃外卖的包子才会血糖高。而是吃包子就会血糖高，因为包子外面是面皮还有麦芽糖，一般血糖患者不能吃馒头类。

导致餐后血糖升高的6个原因 1.食用油过多： 即使是素包子或素水煎包，商家为了增加色香味和口感，油的含量也远远超标（1克碳水化合物或1克蛋白质产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量）。2.做包子、水煎包的面粉精加工： 精加工面粉制作的食物更容易消化吸收，升糖快。3.包子、水煎包的馅太...

1、两者都不是很快。2、包子和饺子都是由面粉混合着肉馅、菜馅等一起制作而成的，其中主要影响血糖的是所用的精制面粉，肉馅和菜馅对于血糖的影响都不是很大，所以饺子和包子都属于中或低GI食物，两者升血糖指数都不是很高。3、但当食用过量，所摄入的面粉量过多时，也是有可能造成血糖值偏高的，...